小叶增生热敷管用，坚持热敷能够促进局部的循环，帮助快速缓解乳房胀痛不适的现象，但是不一定都能够达到治疗的目的。如果有小叶增生，最好是根据病情的严重程度配伍合适的药物治疗。比如遵医嘱用疏肝解郁或者活血祛瘀作用的中药，更能够快速改善疼痛不适的现象，也不要盲目的按摩，要积极复查。