来月经期间可以吃炸鸡，炸鸡虽然是一种油炸类的食物，但是里面富含蛋白质，所以也是有一定营养价值的。通过吃炸鸡可以补充营养，但由于油炸类的食物吃得过多容易上火，所以月经期间一定要控制量的摄入，少量地吃，一般影响不是很大，同时也需要平时多吃蔬菜水果，以防止出现上火的现象。