月经期间吃榴莲，是比较好的，榴莲是一种营养比较丰富的水果，适当食用后它有利于提供维生素，糖分等营养供应，帮助食物的消化吸收，对于防止便秘效果也是比较好的。但是注意榴莲是偏热性的水果，一次不要过多食用，否则过多食用后可能会导致发生口腔上火等的改变。