一般可以吃龙虾，只要对龙虾不过敏就可以适当吃一些。来月经期间体质比较虚弱，而龙虾营养比较丰富，含有很多蛋白质以及多种微量元素和维生素，能有效提供怀孕期间体内所需要营养成分，可以达到增强体质以及提高免疫力作用。月经期间要注意不要吃太辣或者是凉性食物，容易引起痛经。