孕妇能吃蚕豆的，蚕豆的营养价值是比较高的，能够补充一定的蛋白质和多种的不饱和脂肪酸，能促进胎儿的健康发育，但是蚕豆的油脂含量是比较高的，不建议大量的吃，避免加重孕妇胃肠道的负担。怀孕的初期饮食方面的要求会比较高，提倡多吃清淡，易消化的食物，避免孕吐等反应逐渐加重。