月经血黑色一般是由于腹部着凉，吃了大量寒性的食物或者宫寒引起的。因为寒气重的情况下会导致经期的出血颜色发生明显的改变，严重的情况下会出现痛经、经期血块多等异常的现象，还可能会增加女性月经失调的风险。月经期间注意休息保暖，必要时安排生姜水食疗，能够起到驱寒祛瘀的功效。