最好不要去爬山，爬山是一种比较消耗体力活动，在怀孕到中期后进行长时间爬山有可能会导致腹部疼痛、阴道出血等流产现象。怀孕期间尽量要以卧床休息为主，还要注意自身饮食可以多吃富含营养食品为主，也可以到公园进行散步和走动，不要选择剧烈运动，随着时间推移定期到医院孕检。