是可以吃绿豆的，能够起到降火的功效，并且还可以有效的清除胎毒，但是需要做到适量，绿豆性寒，如果吃的太多，有可能会出现腹泻、腹胀的情况，严重时还会影响到胎儿的生长发育。在怀孕期间饮食上要做到多样化，以免食物摄入过于单一，导致营养不良。另外适当户外有氧运动有助于缓解压力，放松心情，并且定期产检。