来例假时一般会有便秘这种情况的，只是根据个人情况不同，比如环境因素，饮食因素，精神心理因素等等而出现便秘程度不一样，月经期体内激素水平变化比较大，肠蠕动减少，还有缺少运动，饮食比较清淡，这些因素都会导致便秘，月经期可以适当运动，多喝温开水，多吃喊含粗纤维蔬菜水果，可以缓解便秘。