月经可受环境改变、情绪压力、睡眠不足、内分泌等因素影响，推迟几天乃至一周都属于正常现象。既然没有性生活，所以排除怀孕可能。没有白带也是正常的，建议再观察几天看看。平时要注意生活作息规律，不要劳累及熬夜，避免生冷寒凉，辛辣刺激性食物，缓解情绪，调节压力，不要太紧张。可以口服益母草调经，放松心情，可能这几天月经就会来潮。