女性来月经以后是可以适量吃一些木瓜的。木瓜中含有较丰富的维生素ａ，可以帮助合成雌激素。但不可能过多的食用木瓜，因为其属性偏寒，吃多了容易对月经造成影响。月经期间要多吃一些温热的食物，比如红糖、红栆等，同时还要注意腹部的保暖，避免着凉，以免引起痛经，或是使经血量减少。