怎么提高肺功能

(男,36岁)由于我老公平时特别喜欢抽烟,最近总是出现肺功能下降的情况,我想通过一些方式给老公改善,怎么提高肺功能?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

通常可以多做深呼吸的运动,还可以采取用嘴呼吸以及用鼻吸气的方式,一般有助于提高肺功能,另外也可以通过适当的体育运动提高肺功能,但在运动的时候尽量不要采取剧烈的运动,通常可以选择瑜伽以及慢走的方式。在日常生活中应做到戒烟,也应避免长时间喝酒,以免导致肺功能下降。

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