更年期过后体质会好吗

(女,25岁)他们说如果一个女性得了更年期的话,体质会下降,所以我现在想问一下更年期过后体质会好吗?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

更年期过后容易造成机体免疫力低下。在更年期过后经过及时调理治疗,体质会得到很好的改善,会恢复到正常。更年期过后的患者应合理营养饮食,患者应多吃一些牛肉、羊肉、鱼肉、鸡肉等蛋白质丰富的食物,适当的多吃一些蔬菜、水果富含维生素的食物。同时建议患者应保证心情舒畅,不要过度劳累,不要熬夜,应保证充足的睡眠,注意休息。

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