心情不好月经推迟1周内算正常，先看看经期的变化，情绪对经期的影响比较大，如果月经推迟的时间特别长，就应该积极安排用药调经，比如可以吃一些天然的孕激素催经看看效果。这段时间内不要疲劳，观察分泌物和经期的变化，尽量控制自己的情绪，也不要疲劳，注意保持心情愉悦更有助于健康。