宫寒喝益母草颗粒是没有作用的。益母草具有清热解毒。活血化瘀，调经养血的作用。喝了以后对宫寒没有什么好处，还有可能会加重宫寒。宫寒主要是气血两虚引起的，平时可以用红糖、生姜、大枣煮水喝，每天坚持喝，月经来的时候也可以喝。建议在月经期要注意腹部保暖，不要吃辛辣刺激生冷的食物。