一般是7个月零21天。计算怀孕时间应该从最后一次月经的第1天开始算起，一个星期是7天，一个月是4个星期，整个孕期大概是280天左右，也就是10个月或者是40周。怀孕31周属于是妊娠中后期，胚胎发育是比较快速的，所以应该摄取更多营养，可以选择高维生素、高营养、高蛋白质食物，也应该适当走动，不要长时间躺着不动。