痛经艾灸可以灸关元穴，子宫穴，三阴交，次髎穴等。艾灸的方法可以使用悬灸、艾条灸、或者艾柱灸。建议月经干净后三天开始使用艾灸，等月经来了以后就要停止，避免月经量大，建议每天穴位不要太多，分两组交替使用。建议艾灸的时候一定要去医院看中医，确诊是由于宫寒导致的痛经以后才可以使用艾灸治疗。