一般是可以吃芒果的，芒果是一种常见的水果之一，芒果中含有丰富的矿物质维生素以及胡萝卜素，等营养成分。适当的适当的吃一些芒果，不仅能够改善体质，而且还能够提高免疫力功能，芒果中的膳食纤维比较丰富，能够预防和改善便秘。月经期间的女性一定要注意，暖避免吃寒凉的食物还要注意个人卫生。