产后因为胀奶而出现乳房硬块的现象，可以将温度适宜的热毛巾敷在肿块的部位，通过温热刺激能够使局部的乳腺导管扩张。堵塞的乳腺导管扩张以后，里面淤积的乳汁可以被吸收，使其硬块缩小。另外，热敷以后再配合手法按摩，也可以使淤积的乳汁通过乳腺导管排出，使肿块消散。