可以在饮食上多吃一些补血补气以及活血类食物，比如黑芝麻或者是豆类，以及核桃还有阿胶糕等，能有效提供子宫的血孔，增加子宫壁特异性。引起子宫内膜比较薄可能是因为多次进行人流或者是在宫腔内进行手术治疗。在平常要做好避孕措施，避免反复进行人工流产对子宫内膜造成损伤。