女性在来月经期间一定要注意经期的卫生，在月经期间因为身体的免疫力抵抗力都是比较差的，并且子宫颈口是比较松弛的。不仅仅需要注意个人卫生，更需要注意是不能有性生活，如果有性生活是很容易由阴道而带入一些细菌感染引起妇科炎症。饮食上不要吃一些生冷辛辣刺激性的食物，主要是以温和性的食物为主。