在月经推迟一个星期左右的时间和。催经汤可以喝一些羊肉汤或者是红枣姜汤，也可以喝猪腰核桃汤或者是益母草煮当归蛋汤。月经不调有可能是内分泌功能紊乱导致的，有可能不良的生活习惯引起的，在治疗期间要调整好自己的生活习惯，要避免产生焦虑的心理，还要注意个人清洁卫生。