月经期间可以吃芒果，芒果是比较温性的食材，并不会对月经造成影响，也不会增加痛经的风险。月经期间推荐多吃新鲜的水果，能够增加食欲，还可以有效改善胃口差、便秘等不适的现象。月经期间需要做到营养均衡，观察平时的饮食、睡眠等是否正常，然后注意保暖，护理不好可能会出现痛经。