吃激素是不好的，因为这时候体内的激素水平已经逐渐在下降，而且身体也适应了这种下降的情况，突然服用激素药物是很容易导致身体出现不良反应。而且如果想要改善身体的情况，是可以通过服用中药进行改善的，因为中药是没有过大的副作用。