是可以蹲着的，子宫内放置节育器以后是不会影响正常生活的，不要感到过度紧张，即使是长时间蹲着并不会影响到子宫内节育器的位置改变。建议您放松心情，注意休息，如果有月经量明显增多的情况，需要去医院复查彩超检查子宫内节育器位置。