女人适量吃海参对子宫是比较好的。海参中含有较高的铁元素，叶酸，维生素，蛋白质等的营养成分，它有利于使女性的身体健康，也有利于起到美容养颜的功效。当女性在年龄23岁，如果是过量的服用海参是大补的食物，可能也会导致出现有内分泌紊乱，发生月经失调，上火的情况发生，因此如果是喜欢吃海参，一般是一周吃2~3次是可以的。