内火旺盛，也需要根据病症的虚实对症治疗，需要到正规医院请中医科的医生诊断一下，比如为实热需要清热泻火，虚热则需要滋阴降火等。目前可以先通过生活、饮食上调理一下，注意最近不要生活、工作压力太大，保证充足的睡眠，少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，适当的运动锻炼身体，多数通过调节症状可以好转。