来月经期间不能吃的东西是特别多的，尤其注意不能吃寒性的食物，比如冷水或者冷饮、雪糕等，否则会增加女性痛经的风险。还注意不要用酒精、咖啡等有刺激性的食物，否则对经期的伤害也比较大。来月经期间容易出现肚子疼的现象，注意腹部的保暖，多吃补血功效的食物，帮助提高经期的生活质量。