如果硬要比较流产和生下来哪个更伤元气，当然是生下来更伤元气。孩子出生的时候，女性会经过较长一段时间的剧烈腹痛，在这个分娩的过程中，由于疼痛刺激本身就会导致女性的元气大伤。在生孩子的过程中，还会伴随着比较多的出血现象，也会使女性的元气大伤。但是，不能因为惧怕损伤元气就不生孩子。因为生孩子而损伤元气是不能避免的，生完孩子后及时调理一般可以恢复。因为流产而损伤元气却是可以避免的。