来大姨妈可以洗澡，但是推荐淋浴不能盆浴坐浴，否则致病菌可能会通过阴道进入到宫腔内，引起宫腔内的感染。因为月经来临期间宫颈口是没有完全闭合的。最好是观察经期的变化，看看平时的经期出血量是否正常。这段时间内不要疲劳，注意经期的卫生，观察饮食、睡眠等是否规律，尽量预防痛经的风险。