月经失调不规律血量少是可以吃益母草来调理的。如果月经量大的话就不能服用，要注意的是如果吃了一段时间没有什么效果要停止服用，如果有效果的话可以继续服用，平时不要给自己太大的压力以免引起月经不调，要保持心情愉悦，也可以在医生的指导下配合中药来调理。