可能是由于宫寒的原因引起的，还可能是由于子宫内膜脱落的原因，在例假期间如果出现了经血多和有血块的情况，一般需要到正规的妇科医院进行检查，确定病因后，积极配合医生治疗。在月经期间应做好保暖措施，尽量不要吃一些冰冷的食物，在洗澡的时候尽量不要洗冷水澡，通常有助于减少例假期出现血块的情况。