绝经后补充雌性激素最好的药就是雌二醇，可以在医生的指导下使用天然的雌激素调理，能够提高体内的雌激素水平。绝经后雌激素低，容易使身体出现明显的不适，比如会有潮热盗汗、睡眠差、性生活干涩、性欲下降等现象。如果总是有腰酸痛的现象，可以多休息，观察食欲的变化，适当的补钙。