控糖孕妇可以吃什么

(女,27岁)我在怀孕的时候查出自己血糖有点高,目前一直在控糖,医生说要严格控制饮食,想知道控糖孕妇可以吃什么?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

在怀孕期间血糖偏高,可以吃一些膳食纤维的食物,因为有很好的降血糖的作用。所以可以在怀孕期间经常吃一些豆制品或者是蔬菜海藻类等,都是有利于控制血糖作用的。但是虽然血糖偏高,也需要注意合理营养,所以需要多吃一些富含蛋白质的食物,可以经常吃鱼虾,瘦肉,以及家庭的蛋类,也需要多吃一些富含钙含量高的食物。

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