一般可以服用紧急避孕药物。最好不要盲目的服用长效的雌激素，如果正常人盲目的服用长效雌激素，可能会引起肿瘤疾病，甚至还可能会患上乳腺癌，用药时一定要在专业医生的指导下，并且还需要定期到医院复查。可以适当的吃一些豆制品，有助于补充身体的雌激素，平常尽量不要偏食和挑食。