哺乳期妈妈正确睡姿

(女,25岁)我听说哺乳期睡觉的姿势不正确的话会导致乳房变形,而且不利于乳汁的分泌,请问哺乳期妈妈正确睡姿?

精选回答

曹剑副主任医师

南京市妇幼保健院「三级甲等」 妇产科

哺乳期的女性喂奶的正确姿势应该是坐姿,建议把宝宝揽入怀中后,让孩子处于头高脚低的姿势,然后含住全部的乳晕开始喂奶。注意观察喂奶的时间,一般每次喂奶的时间在10到15分钟会比较合适,喂奶后给孩子积极排空,可以避免孩子出现吐奶的现象。观察乳汁的分泌量是否充足即可,预防乳腺炎。

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