坐月子的生化汤的配方一般有甘草，川芎，桃仁等，有利于起到活血化瘀，散寒，帮助子宫恢复，有利于阴道恶露排出的作用，效果是比较好的。当存在有浑身无力的情况这时候也不能过光服用生化汤，也要注意吃些鲫鱼汤，排骨等营养丰富的食物，有利于起到帮助身体的健康恢复是比较好的。