可能是气血运行不畅所造成的，还有可能是内分泌失调所引发的，和肾虚也有较大的关系。如果月经颜色比较淡，可以在饮食上吃些有助于补气血的食物，并且也可以使用暖手袋在腹部进行热敷，另外还可以配合医生采取补气血的药物进行调理。日常还要保持规律的生活情绪，并且在饮食上可以吃些营养比较丰富的食物。