通常是由于体内的激素水平发生波动引起的现象，导致植物神经功能出现相应的症状。女性在月经期间体质较为虚弱，同时情绪波动较大，还需要适当的吃些腐竹以及豆腐等豆制品，能够有效地补充机体所需激素，使其情况得到改善。还需要注意腹部保暖，适当的喝些姜丝红糖水，有利于经血顺畅排除，从而缓解不适症状。