来月经期间可以喝酸奶，这对于身体健康没有什么影响，酸奶能够调节身体肠道微生素的平衡，有促进消化的作用，能够提高食欲，一般情况下，月经期间应该吃比较容易消化的食物，不要吃寒凉食物以及辛辣刺激性食物，容易引起痛经，月经不调，经期延长等症状，平时月经期间应该注意保暖，避免受凉。