乳房捏着有疼痛的感觉，可能的原因主要包括：1、不正确的抓捏方法刺激到了正常的乳腺组织而引起疼痛。2、乳腺组织内本身患有器质性疾病引起的乳房抓捏疼痛。如乳腺纤维瘤或者乳腺增生等疾病，都有可能引起这种症状。可以到医院就诊，完善相关检查，明确诊断。