通常可以配合医生口服止痛的药物进行缓解，比如使用布洛芬，能够有效的缓解疼痛的现象，并且也可以使用热水袋对腹部进行热敷，也能够起到一定的效果。痛经可能是由于宫寒引起的，还有可能是患有妇科疾病所致，比如子宫肌瘤或者是子宫内膜异位症，在来月经的时候一定要注意加强保暖，如果是有妇科疾病也要针对病因治疗。