50岁的女性适当的服用叶酸也是有好处的。叶酸是维生素b族的一种，参与体内多种重要的生理代谢过程。50岁的女性服用叶酸片，可以调节体内的叶酸代谢，有助于预防和治疗因为半胱氨酸升高而引起的h型高血压病，从而减弱或者是预防高血压引起的心脑血管疾患。而且，补充叶酸也可以预防巨幼红细胞性贫血。