不可以吃生冷刺激性辛辣的食物，也应该避免吃腌制油炸烧烤类食品，否则就会刺激肠胃，导致腹部疼痛或者是腹泻发生。人流之后体质特别虚弱，应该加强机体所需营养，多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤，也可以选择鸡蛋、瘦肉、牛奶等，促进身体恢复。一个月之内禁止性生活，还要注意保暖，避免着凉，做好防寒保暖措施。