孕妇半夜饿了吃一些零食比较好，比如用苏打饼干、面包或者坚果等，都可以起到充饥的作用，而且不会影响到孕妇的健康，但是不推荐吃大量的油炸食品。怀孕期间容易发现食欲的变化，很多女性都会出现饥饿感，平时可以少食多餐，或者吃夜宵帮助缓解，补充丰富的营养物质也有助于孩子的健康。