艾叶洗澡有祛湿、驱寒、止痒、杀菌、安神催眠的功效，有治疗风寒感冒、预防妇科疾病、治疗婴幼儿湿疹、调节产后女性体质的作用，使用艾叶洗澡频率、时间有讲究，建议一周泡澡两到三次，每次半个小时为宜，如果是治疗婴幼儿湿疹，建议每次十五分钟左右。艾叶洗澡也有其禁忌，不是人人都适宜，阴虚血热、对艾草过敏或者有皮肤外伤的人不能使用艾叶。洗澡时还要注意方法，艾叶煮水后撇去残渣，只取水兑入温水洗浴即可。