女性正常的月经周期是在二十一天到三十五天左右，月经提前或推后后7天左右生通常是正常的。但是你的情况也不排除是月经紊乱的问题，月经期间部分女性会出现腰酸、腹痛等症状。建议月经期间休息，保持腹部温暖，少吃生冷凉辛辣刺激的食物。