例假量大不停可能是子宫息肉或者是子宫囊肿造成的，最好到医院做一个妇科检查，查明原因以后再进行下一步的治疗，一定要及时进行止血治疗，避免长时间的流血导致贫血的情况。一定要加强饮食，多吃些高蛋白、高维生素、高纤维的食物，注意保暖避免着凉。