应该是可以适当按摩腰部的，但是在按摩的时候应当注意力度，如果用力不当可能会使腰痛现象更加严重，还会对胎儿造成一定的影响，在按摩的时候还应当选择正确的姿势，避免子宫受到压迫。怀孕晚期的女性经常会出现腰痛的现象，和子宫增大压迫腰骶骨有直接关系，平时一定要注意卧床休息，避免长时间行走或弯腰活动。