补血的水果常见的有红枣、桂圆、桑葚、荔枝、猕猴桃、樱桃、橘子、番茄等，在平时也可以多吃一些优质蛋白的食物进行补血。在平时如果出现不适症状时，建议患者需及时到正规医院进行检查并治疗。在日常生活中要注意及时补充营养，加强钙的摄入，适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力，预防疾病的发生。